다이어트를 건강하게, 그리고 꾸준하게!
안녕하세요 여러분~
여름이라 노출도 많구, 요즘 다이어트 루틴 열심히 지키고 있는데, 운동+식단만으로는 뭔가 부족한 느낌이라 붓기·더부룩함 잡아줄 보조제를 찾고 있었어요.
(저는 소소하게 구매하고, 블로그에 추천 리뷰를 쓰는 거라, 전달드리는 정보 모두 제돈 제산입니다 💕)
그래서 도전해본 게 바로!
요즘 SNS에서도 자주 보이는 “페이퍼백 마이너스핏”
(※ 티 아니고! 이건 알약형 건강기능식품이에요!)
패키지도 너무 이쁘지 않나요 💓

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📦 구성 & 패키지
• 깔끔한 종이 패키지에 개별 캡슐들이 위생적으로 포장돼 있어서 들고 다니기도 좋아요
• 알약은 연질캡슐이라 목 넘김도 부드러워요
• 하루에 한 번, 식후에 3알만 먹으면 끝!
• 저는 아침 식사 후에 챙겨 먹는 게 가장 편했어요.
(깔끔한 포장)

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🌿 성분 & 효과
페이퍼백 마이너스핏은 단순히 체지방만 관리해주는 게 아니라
붓기·피부·장 건강까지 같이 신경 써주는 똑똑한 건강기능식품이에요!
피부보조제로 개발하셨다가, 살도 빠져서 핏으로 되었다고 인스타에 대표님이 쓰시긴 하셨더라고요, 일석 이조란 이런걸까요? 피부가 좋아져요 🩷
✔ 핵심 성분은 ‘수국잎 열수추출물’이에요.
이 성분은 식약처에서 체지방 감소 효과를 인정받은 기능성 원료라서 믿고 먹을 수 있어요.
✔ 여기에 비타민 A, B군, D, E, 비오틴, 아연, 크롬 등 멀티비타민이 같이 들어 있어서
피부 건강, 면역력, 에너지 대사까지 도와줘요.



👉 요약하자면,
지방 관리 + 피부 보습 까지 한 번에 케어해주는 알약이에요!
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🧡 복용 후기 (내돈내산)
저는 4주분 기준으로 꾸준히 복용했어요.
처음 1주일 정도는 딱히 큰 변화는 없었는데,
2주차부터 붓기랑 배 더부룩한 게 좀 줄었어요!
✔ 아침 붓기가 확실히 덜했어요
✔ 생리 전 붓기도 좀 가볍게 지나갔고
✔ 장이 편안해서 화장실도 더 규칙적으로 가게 됐어요
✔ 배가 묵직한 느낌이 덜하고, 몸이 가벼워졌어요
✔ 피부도 전보다 덜 푸석하고 촉촉한 느낌
물론 엄청 드라마틱하게 살이 빠지진 않지만,
몸 상태가 점점 더 가벼워지고 정리되는 느낌이었어요!
저는 다이어트 보조제로서 꽤 만족했어요 :)
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👀 이런 분들께 추천!
• 운동은 하는데 붓기나 체지방이 잘 안 빠지는 분
• 다이어트하면서 피부 푸석함, 변비, 붓기 같이 관리하고 싶은 분
• 하루 한 번 간편하게 알약으로 루틴 만들고 싶은 분
• 자극적인 다이어트약 말고 건강기능식품 형태로 안전하게 관리하고 싶은 분
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🛍 구성 & 가격 정보
📌 페이퍼백 마이너스핏은 2주 단위로 판매돼요!
한 박스가 2주분 (총 42캡슐)이고, 하루 3알씩 먹으면 딱 14일이에요.
▶ 2주분은 입문용으로 좋아요. 가격은 약 51,000원대
▶ 4주분은 2박스 세트! 가격은 약 105,000원 정도인데 할인 자주 해요
▶ 6주·8주분은 장기 루틴용으로 추천! 할인율도 높아져서 가성비 굿
저는 처음엔 2주분만 샀다가 효과 괜찮아서
4주 이상 루틴으로 꾸준히 먹고 있어요 😊
(인스타 페이퍼백 보시다가, 할인 행사 할 때 구매해보세요)
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❓ 내가 궁금했던 거 공유
Q. 식전에도 먹어도 되나요?
→ 블로그마다 식전 가능하다고 적힌 데도 있지만,
공식 권장은 ‘식후’에 3알 복용이에요!
공복에는 속이 불편할 수 있으니까 식후가 안전하고 흡수도 좋아요~ (근데 저는 식전에 먹고 있어요, 속쓰림 없어요!! )
Q. 알약 크기는 커요?
→ 아니요! 연질캡슐이라 말랑하고 작아서 목 넘김도 부담 없이 좋아용 ㅎㅎㅎ
Q. 피부나 장에도 효과를 봤나요??
→ 저는 확실히 화장실 규칙적으로 가게 됐고,
피부 당김이나 건조함도 줄어든 느낌 받았어요! 너무 강추예요
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💬 총정리
“하루 한 번, 3알로 다이어트+피부 가볍게 관리하는 건강 루틴!”
건강하게 다이어트하고 싶은 분이라면
자극적인 다이어트약 말고, 이런 기능성 제품으로 꾸준히 챙겨보는 거 추천해요!
저는 이제 이거 없으면 뭔가 허전해서 계속 루틴 이어가는 중이에요 :)
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